Lose It!
ضعه، إنه تطبيق يساعدك على فقدان الوزن، يتطلب التحكم بالنفس والتماسك. مسار السعرات الحرارية، وتحديد الأهداف، والحفاظ على وزن صحي مع واجهة سهلة الاستعمال.
مقدمة:
إفقده، إنه تطبيق رئيسي لخسائر الوزن مصمم للأفراد الذين يبحثون عن رطل مرفأ أو يحافظون على وزن صحي عن طريق الجمع بين الأهداف التي يقودها المستعمل مع واجهة غير ملائمة، إفقده! يُمكّنُك أَنْ تَتحمّلَ رحلتَكَ الصحيةَ. وتكمن القيمة الفريدة لهذا التطبيق في قدرته على مساعدتكم في تعقب السعرات الحرارية التي تستخدمونها بكفاءة، مما يجعل الطريق إلى وزنكم المثالي أكثر سهولة.المعالم الرئيسية:
- تعقب كالوري: سجلوا بلا هوادة استهلاككم اليومي والأسبوعي من السعرات الحرارية للبقاء على قمة أهدافكم
- قاعدة البيانات الغذائية: الحصول على قاعدة بيانات واسعة من الأطعمة مع عدّات السعرات الحرارية المفصّلة، السماح لك باتخاذ خيارات غذائية مستنيرة.
- رصد التقدم: أسجل وزنك الحالي وأضع وزنك المثالي وراقب تقدمك باستخدام سمة تقويمية بسيطة
- مستعمل وصديق وجه: تمتعوا بواجهة نظيفه و أنيقة تجعل تتبع وجباتكم تقدم بسيط و ممتع
التعريف:
تُكيّفُ تجربتَكَ بدخول وزنِكَ الحاليِ، الوزن المطلوب، وأفضلياتَ غذائيةِ فريدةِ. هذا التكييف يُمكّن (لوسه) من تقديم توصيات شخصية ورؤى تتوافق مع أهدافك الصحيةModes/Functionality:
- التعقب اليومي: ضعوا وجباتكم والوجبات الخفيفة في الوقت الحقيقي للحفاظ على سجل دقيق من السعرات الحرارية
- لمحة عامة أسبوعية: الحصول على نظرة أسبوعية شاملة لتقييم عادات الأكل بسهولة والتقدم على مر الزمن.
- بصيرة غذائية، بصيرة في الأطعمة التي تستهلكها أكثر من غيرك،
Pros and Cons:
Pros:
- قاعدة البيانات الغذائية الشاملة تجعل الوجبة تتعقّب بسهولة
- ويعزز تصميم الاستخدام الميسر والمناشدة بصريا إمكانية الاستخدام.
- أدوات تتبع فعالة تساعد على الحفاظ على الدافع
- البيئات العرفية للأهداف والأفضليات الشخصية.
Cons:
- ويشترط أن يرى المستعملون النتائج من الانضباط الذاتي والاتساق.
- وقد يجد بعض المستعملين أن عملية التجهيز الأولية تستغرق وقتا طويلا.
- (ب) القيود المحتملة على تتبع الاحتياجات أو الأفضليات الغذائية المحددة.
أسئلة شائعة
هل فقدتها؟?
نعم، اخلعه أداة مجانية هذا ما قاله، الأداة لديها خطة أقساط يمكن أن تُنشئ بها برنامج تغذية أكثر تحديداً مصمم خصيصاً لتلبية احتياجاتك اليومية.
كيف أحسب السعرات الحرارية بفقدانها؟?
لكي تُسجل كل شيء تأكله بما في ذلك الكمية التي تستهلكها بمجرد أن تُدخل جميع البيانات، يُخبرك التطبيق كم سعرة حرارية أكلتها طوال اليوم.
اكتشف المزيد من التطبيقات
مُحاكاة معارك 3D بأسلحة مُصممة خصيصاً، دروع، قتال ملحمي.
ويتيح الحديث بال منبراً فريداً لتحسين اللغة الإنكليزية المتكلّمة من خلال نادي للمحادثات الافتراضية، يربط المستخدمين مع الشركاء اللغويين بخبرات التعلّم الداعمة والخالية.
ويعرض مغامرة وودن بلوك تجربة أحجية عصرية مع عناصر السودوكو الكلاسيكية، منخرطة في التحديات، وكتابة الرسوم البيانية، دون حاجة إلى جهاز توقيت أو الإنترنت.
ويوفر جهاز الإطلاق المبرد شاشات منزلية حديثة وملائمة لأجهزة أندرويد، ويعزز القابلية للاستعمال بالمواضيع، واللفتات، وخصائص الخصوصية، والتحديثات المستمرة لاكتساب خبرة المستعملين.
pTron Fit++ is a fitness-focused app that coincides smartwatch data, customizes settings, and helps monitor health goals with an intuitive user interface.
لعبة سباق سيارات الدفع الرباعي ذات مركبات مصممة وتحديات حادة.
اصنع جولم في لعبتك المفضلة.
ألعاب الزهرة - "بوبل بوب" هو تطابق نشيط - 3 قناص قنابل يجلب الحدائق الملونة، أكثر من 6000 مستوى، كهرباء، التواصل الاجتماعي من أجل مغامرة زهورية.
مشابهة لـ Lose It!
الاتصال الصحي هو أداة غوغل لربط مختلف الأجهزة الصحية على أندرويد، وتنظيم ورصد البيانات الصحية الخاصة بك في مكان آمن.
xDrip+ is the most widely used open-source app for diabetes care, allowing users to coincide glucose sensors, track levels, and customize alerts and predictions.
تعزيز راحة العين لتجربة أفضل على جهاز أوبو الخاص بك.
OPPO الاسترخاء هو تطبيق من قبل "أوببو" يتضمّن أصواتاً ملتهبة، ألعاباً مخففة، ومتساوية، مصممة لمساعدة المستخدمين على التهدئة والفصل عن الإجهاد.
ضعه، إنه تطبيق يساعدك على فقدان الوزن، يتطلب التحكم بالنفس والتماسك. مسار السعرات الحرارية، وتحديد الأهداف، والحفاظ على وزن صحي مع واجهة سهلة الاستعمال.
Insight Timer is a meditation app that offers courses, group conversations, and activity tracking to help users meditate and improve their wellbeing anytime, anywhere.
f.lux is an app for rooted Android devices that reduces blue light exposure, adjusting screen colors for night use to mitigate eye strain and improve sleep.
والوضع الصحي هو تطبيق أساسي لرصد الخطوات، ونوعية النوم، وفقدان الوزن، ومعدل القلب، وضغط الدم، ومساعدة المستعملين على الحفاظ على نمط حياة صحي.